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エリンギのバターポン酢炒め

バターとポン酢合いますよ！ 冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも最適です。

エリンギのバターポン酢炒め
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投稿者：
100gあたり：109kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(6)
投稿日：｜レシピID：15928
材料 
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38kcal（１人分）
食材名分量グループ
エリンギ1本
バター小さじ1
ポン酢少量
合計
38kcal
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調理のポイント

バターは少なめの方が味のバランスが良いようです。

1

エリンギを太さ１ｃｍ、長さ半分に切る。

2

フライパンにバターを溶かしてエリンギを炒め、火が通ったらポン酢で味をつける。

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できレポ

2014/12/05 08:12　

ちくわもプラスでお弁当のおかずに。 味付けいいですね＾＾

あいあん

有難うございます。　お弁当にはピッタリですよね！

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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