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手羽元のさっぱり煮

お酢の力で、お肉がふっくら柔らかに仕上がります。お味はさっぱりで、たっぷりいただけちゃいます♪

手羽元のさっぱり煮
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投稿者:
100gあたり:161kcal

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栄養価
控えめ 糖質
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1590
材料 
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380kcal(1人分)
食材名分量グループ
手羽元15本
しょうが20g
にんにく
(2かけ)
20g
りんご酢140cc
しょうゆ140cc
みりん(本みりん)140cc
小さじ3
はちみつ大さじ1
合計
1520kcal
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調理のポイント

1

手羽元はよく水気をふいておきます。

2

ショウガは皮付きのまま薄切りにします。ニンニクは軽くつぶしておきます。

3

鍋に調味量と2を入れて煮立たせます。

4

煮立ったら1を入れて、フタをして中火で20分煮ます。

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