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ミモザサラダ

ミモザサラダ

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100gあたり:93kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:1554
材料 
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206kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまご4個
きゅうり2本
サニーレタス150g
ミニトマト18個
ケチャップ
(Aケチャップマヨソース)
大さじ2
マヨネーズ
(Aケチャップマヨソース)
大さじ3
レモン果汁
(Aケチャップマヨソース)
大さじ1
合計
824kcal
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調理のポイント

1

卵は固ゆでにし、殻をむいて黄身と白身に分け、粗みじんに切ります。

2

キュウリは縦半分に切り、斜め薄切り、ミニトマトはヘタを取ってくし形に切ります。

3

サニーレタスは洗ってよく切った後、食べやすい大きさにちぎります。

4

Aの材料を混ぜて2、3と和えて器に盛り、上に1を白身と黄身の順に盛り付けます。出来上がりです。

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