ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

簡単☆人参とブロッコリーの和風ピクルス♪

赤と緑の甘酢漬けです。

簡単☆人参とブロッコリーの和風ピクルス♪
0
0
0
投稿者:
100gあたり:47kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:14595
材料 
ログインすると人数を変更できます。
41kcal(1人分)
食材名分量グループ
にんじん1本
ブロッコリー1房
らっきょう
(甘酢漬け 10粒ほど)
30g
すし酢0.5カップ
少々
合計
164kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

熱いうちに漬けます。

1

人参は皮をむき、ピーラーで薄くスライスします。 ブロッコリーは、小房に分けます。

2

らっきょうは、粗みじん切りにし、すし酢と合わせておきます。 人参とブロッコリーは、塩ゆでします。

3

熱いうちに、合わせ酢をかけ、冷まして味を馴染ませます。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

3

玉ねぎのアチャール

83kcal

by さちくっかりー

5

豚肉と厚揚げのみそ炒め

394kcal

by オレンジペコ

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!