ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

チーズinパンプキンボール 

チーズinパンプキンボール 

チーズinパンプキンボール 
0
0
0
投稿者:
100gあたり:170kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1383
材料 
ログインすると人数を変更できます。
250kcal(1人分)
食材名分量グループ
かぼちゃ
(400g位)
0.25個
プロセスチーズ
(1㎝角)
8切れ
少々
こしょう少々
サラダ油
(揚げ油 適量)
0g
薄力粉(小麦粉)
(衣 適宜)
大さじ1
たまご
(衣 適宜)
1個
パン粉(生)
(衣 適宜)
大さじ1
合計
1000kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

綺麗に真ん中にチーズがベストです。

1

カボチャは、皮をむき、種とわたを取って、柔らかく蒸します。

2

温かいうちにカボチャをつぶして、塩コショウをして、8等分し、チーズを芯にして丸めます。

3

小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつけてカリッと揚げてください。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

鶏肉と菜の花の甘辛煮

173kcal

by ずんだ

3

玉ねぎのアチャール

83kcal

by さちくっかりー

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!