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小松菜のお浸し

小松菜のお浸し

小松菜のお浸し
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投稿者:
100gあたり:17kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:1247
材料 
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38kcal(1人分)
食材名分量グループ
小松菜
(2把)
2束
だし汁
(付けしょうゆ)
大さじ10
しょうゆ
(付けしょうゆ)
大さじ3
かつお節
(少々)
1袋
合計
152kcal
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調理のポイント

1

小松菜を固めに茹でます。固くしぼったら、付けしょう油に入れて、30分位つけておいて味を浸み込ませます。

2

汁ごと器に盛り付け、お好みで、鰹節をのせてください。

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