ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

タコのさっぱり酢みそ和え

タコのさっぱり酢みそ和え

タコのさっぱり酢みそ和え
0
0
0
投稿者：
100gあたり：78kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日：｜レシピID：10474
材料 
ログインすると人数を変更できます。
83kcal（１人分）
食材名分量グループ
たこ160g
長ねぎ25g
白みそ15g
酢小さじ1.5
砂糖4g
合計
166kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

タコは、包丁を上下に動かし、断面がギザギザになるよう、薄めのさざ波切りにする。長ネギは斜めに薄くスライスし水にさらす。

2

ボウルにて、白みそ、酢、砂糖を混ぜる。

3

2に1を入れ、和えて、冷蔵庫で30分ぐらい置いて、冷やしながら、味を全体に馴染ませる。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

夏の思い出とり天

263kcal

by　パッちゃん

2

そのままスイカゼリー

935kcal

by　joli!joli!

3

切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え

82kcal

by　ちびこ

4

カフェ風グラスサラダ

99kcal

by　サラヤ株式会社

5

フキと油揚げの炒め煮

145kcal

by　オレンジペコ

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

山本ゆりさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！