ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

キムチと納豆のチヂミ

キムチと納豆のチヂミ

キムチと納豆のチヂミ
0
0
0
投稿者:
100gあたり:139kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9453
材料 
ログインすると人数を変更できます。
451kcal(1人分)
食材名分量グループ
キムチ120g
納豆2パック
万能ねぎ40g
薄力粉(小麦粉)120g
たまご2個
140cc
塩こしょう少々
合計
902kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

ボウルにふるった薄力粉、卵、水、塩こしょうを入れ、ホイッパーで混ぜる。

2

①にキムチ、納豆、万能ネギを加え混ぜ、分量外のゴマ油をしいたフライパンに、直径7cmほどに丸く生地を流し込み両面を焼く。

3

好みの大きさに切って盛り付ける。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

2

糖質オフラカントSで砂糖不使用の梅酒

- kcal

by キッチンおおざっぱ

3

明太子の和風グラタン

495kcal

by joli!joli!

4

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

5

豚肉のすき焼き

361kcal

by kaju

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!