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小さくなっちゃった親＆子丼
フツーの親子丼じゃなくて、親の鶏さん、挽肉を使います。
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525kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごはん | 2杯 | |
| めんつゆ（ストレート） | 150cc | |
| 鶏ひき肉 | 50g | |
| 長ねぎ | 5cm | |
| たまご | 4個 |
合計
1050kcal
1
丼鍋やフライパンに、めんつゆを火にかけて、鶏挽肉＆長ネギを入れます。
2
具材に火が通ったら卵を流し入れて即フタして４０秒→火を止めてフタをしたまま１分→出来上がりです！
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