ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
スイカピクルス
スイカの皮に含まれている「シトルリン(アミノ酸の一種)」を、酢と一緒に余すところなく摂取できます♪
(0)
(0)
(0)
スイカの白い皮の部分、捨てちゃうのはモッタイナイです! 「シトルリン(アミノ酸の一種)」という成分は、血管を広げたり、強くしなやかにし、動脈硬化を防ぐ効果があると言われています。 サプリメントにも多く採用されている成分です。
1
スイカの皮の白い部分を食べやすい大きさにカットし、ラカント液状＋酢＋塩の液体に浸す
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
スイカの皮、最近売ってるものは薄くなってさみしいですが、厚めをみつけたらやってみます☆