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やきとり缶de簡単「親子丼」

缶詰の汁+お醤油だけで味を決めて、長ネギと卵を足すだけで出来ちゃいます。お手軽にやきとり缶で親子丼作ってみませんか!?

やきとり缶de簡単「親子丼」
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100gあたり:132kcal

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栄養価
控えめ
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投稿日:|レシピID:12050
材料 
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610kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごはん1杯
焼き鳥のタレ
(焼き鳥缶詰1缶)
大さじ1
もも肉(鶏、生)
(焼き鳥缶詰1缶)
60g
長ねぎ
(斜め切り)
0.25本

(1/2缶分)
60ml
しょうゆ小さじ1
たまご2個
万能ねぎ
(小口切り)
5cm
のり(焼きのり)
(刻み海苔)
0.25枚
合計
610kcal
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調理のポイント

カロリー減らしたい時や、節約したい時には、長ネギ増やして1缶で2人でもイケるかも。長ネギの代わりに玉ねぎでもOKですよ。

1

丼鍋やフライパンにAを入れて弱火にかけます。

2

ネギが柔らかくなったらさっくり溶いた卵を入れてフタをして40秒、火を止めて1分で器に盛り付けたご飯にかけます。

3

お好みで☆をトッピングして!

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