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337件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
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95kcal
（1人分）
調理時間：約30分
和風ハーブのディップ＊（低カロリー）フランスパンと生ハムと、上には和風ハーブ入りのディップ！材料 （10個分）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-21 レシピID：4843 投稿者：桃咲マルク
292kcal
（1人分）
290kcal
（1人分）
462kcal
（1人分）
調理時間：約30分
とろけるチーズと、バジルの香りがとっても合って、朝から食欲が出て困ります（＾ｍ＾）。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6377 投稿者：はなこ
365kcal
（1人分）
調理時間：約15分
賞味期限が迫った食パンがある ＋ 冷蔵庫の中が寂しい ＝ 簡単メニュー というわけで、オープンサンドにしました。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-05-05 レシピID：5196 投稿者：joli!joli!
450kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ラカントを使いヘルシーに、そして一手間かけて、ふんわりふわふわのフレンチトーストをご自宅で！
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控えめ：糖質
投稿日：2012-10-14 レシピID：16237 投稿者：マリウサ
242kcal
（1人分）
206kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ライ麦入りのイングリッシュマフィンにマシュマロをサンドしました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-04-01 レシピID：14121 投稿者：あいあん
296kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
とても簡単に作れるパンなので、どうぞ気軽にお試しください。（6個分）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7435 投稿者：kaju
225kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【めっちゃ焦げてますよ】アボガドと照り焼きチキンベーグル＊ベーコンときのこのオムレツベーグル
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-21 レシピID：5844 投稿者：山本ゆり
205kcal
（1人分）
調理時間：約30分
茄子と挽肉、レンコンのラグーソースを自家製カンパーニュに乗せて単おつまみ！ワインにもってこいな１品です＾＾
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：10386 投稿者：ui.vege
397kcal
（1人分）
調理時間：約15分
【簡単カフェサンド】もやし、にんじん、茄子、きゅうり・・・[もやしとにんじんのやつ]
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-22 レシピID：5883 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
大豆系炭酸飲料『SOYSH』と黒蜜を入れた和テイストの食パンです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-04-01 レシピID：14120 投稿者：あいあん
401kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バナナの下のチョコはとろ～りチョコ！トップのチョコはカリカリ食感！朝の糖分は脳が活発になるので、シャキーンとします！
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-03 レシピID：11167 投稿者：Zen kitchen
96kcal
（1人分）
調理時間：約45分
（チーズ色の思い出）モチモチでダブルのチーズ使いでチーズの香りがする生地です。材料 （今回は38枚焼けました。）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-24 レシピID：4937 投稿者：桃咲マルク
188kcal
（1人分）
調理時間：約15分
【めっちゃ簡単】今回は生のままおろしにんにくとマヨネーズと合わせて、パンに塗って、焼くだけです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：5846 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
最近流行の低糖質なパンをふすまとラカントで作ってみました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-11-13 レシピID：23519 投稿者：パンドカノン料理部
180kcal
（1人分）
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