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ピザ生地の作り方

コシが強く、もっちりな生地で焼いたピザ ホームベーカリがないので、自然発酵です(笑)直径20cmのピザ 2枚分

ピザ生地の作り方
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100gあたり:267kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11317
材料 
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341kcal(1人分)
食材名分量グループ
薄力粉(小麦粉)
(元種)
50g

(ぬるま湯(20℃くらい)元種)
170ml
パン酵母
(元種)
5g
オリーブ油
(元種)
25ml
薄力粉(小麦粉)
(生地)
250g

(生地)
10g
オリーブ油
(生地)
小さじ1
合計
1364kcal
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調理のポイント

*ピザソースの材料 トマトの水煮缶 80g オレガノ(乾燥)小さじ1/8 塩 少々 オリーブ油 大さじ1/6 トッピングは、お好みのもので、どうぞ。。。

1

ボウルに元種用の薄力粉、ドライイースト、オリーブ油を入れ、ぬるま湯を加えます。

2

泡立て器で混ぜ、ラップをして常温で30分ほど休ませます。

3

ボウルに薄力粉、塩、オリーブ油、2の元種を入れてゴムべらでよく混ぜます。

4

まとまってきたら打ち粉をふったこね台に取り出し、よくこねます。

5

表面がなめらかになったら、ボウルに入れて十字の切り込みを入れ、ラップをして常温で1時間発酵させます。

6

5にこぶしを打ち込んでガスを抜き、2等分に分け、それぞれ丸め、濡れタオルをかぶせて常温で30分ほど休ませます。

7

*ピザを焼きます① こね台に打ち粉をふり、ピザ生地を麺棒で、直径20cmくらいに丸くのばします。

8

② ボウルに手でつぶしたトマトの水煮、オレガノ、塩、オリーブ油を入れてよく混ぜ *ピザソースを作ります。

9

③ ①のピザ生地をオーブンシートを敷いた天板にのせ、②のピザソースを塗り、具をのせチーズをちらします。

10

④ 250℃に予熱したオーブンで15分ほど焼きます。

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