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381件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

納豆とチーズの 焼き油揚げポン酢風味

240kcal
(1人分)

納豆とチーズの焼き油揚げポン酢風味

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10787  投稿者:ちびこ

塩麻婆豆腐

181kcal
(1人分)

塩麻婆豆腐

調理時間:約30分

あっさり塩味の麻婆豆腐です。ハマる味です。 ご飯にかけちゃって丼にしてもいい感じです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:11608  投稿者:さちくっかりー

焼き厚揚げといんげんの真赤なトマトソース

324kcal
(1人分)

彩り綺麗な豆腐レシピです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9559  投稿者:パッちゃん

揚げだし豆腐 インゲン添え

143kcal
(1人分)

揚げだし豆腐 インゲン添え

調理時間:約30分

揚げだし豆腐 インゲン添え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:11766  投稿者:オレンジペコ

麻婆ゴーヤ豆腐

172kcal
(1人分)

麻婆ゴーヤ豆腐

調理時間:約30分

麻婆豆腐にゴーヤを入れてみました。色んな作り方がありますが、今日はゴーヤの苦味に対抗すべく、辛味を効かせてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-07  レシピID:11997  投稿者:さちくっかりー

厚揚げともやしのおろしだれがけ

123kcal
(1人分)

テーマ:主菜(その他)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-12  レシピID:12371  投稿者:やまがたん

おからとホットケーキミックスのおやき

312kcal
(1人分)

おからとホットケーキミックスのおやき

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-24  レシピID:25147  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ふわふわ?豆腐の海老入りしんじょ。

276kcal
(1人分)

しんじょといえば、大和芋を使うことが多そうですが、今日は、お豆腐をメインにしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-19  レシピID:6558  投稿者:はなこ

ピザ豆腐

185kcal
(1人分)

ピザ豆腐

調理時間:約15分

低カロ実現の「お豆腐を台にしたピザ」です。 ピザ食べたいな~なるべくカロリー控えたいしな~・・・って時にはコレ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:11610  投稿者:さちくっかりー

みそ炒り豆腐

274kcal
(1人分)

みそ炒り豆腐

調理時間:約30分

ヘルシーなのにみそ味でコクがあって…ご飯にもよく合う身体に優しいお惣菜です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-04-30  レシピID:24485  投稿者:マロンクリーム

椎茸のさつま揚げ風

245kcal
(1人分)

椎茸のさつま揚げ風

調理時間:約30分

豆腐を使ってさつま揚げ風にしました。椎茸は入ってるの??っていうぐらいわからないよ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8970  投稿者:サラヤ株式会社

肉味噌もち巾着

413kcal
(1人分)

肉味噌もち巾着

調理時間:約30分

肉味噌もち巾着

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3915  投稿者:やまがたん

豆腐のデミソースグラタン

403kcal
(1人分)

豆腐のデミソースグラタン

調理時間:約60分

豆腐でカロリー控えめのグラタンです。市販のデミソース缶を使ってお手軽に。しかもボリューム感も味わえちゃいます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:1626  投稿者:オレンジペコ

モヤシ入り肉巻き豆腐

298kcal
(1人分)

モヤシ入り肉巻き豆腐

調理時間:約30分

ガッツリ節約メニュー♪モヤシ入り肉巻き豆腐

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5236  投稿者:patapataokan

和風ハンバーグ

368kcal
(1人分)

和風ハンバーグ

調理時間:約30分

ほぼ豆腐です^^; 他にいろいろ混ざってます

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-03-28  レシピID:24109  投稿者:あおぞら

厚揚げの肉味噌チーズ焼き

150kcal
(1人分)

厚揚げの肉味噌チーズ焼き

調理時間:約15分

厚揚げの肉味噌チーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3902  投稿者:やまがたん

串はんぺんの海苔チーズ焼き

210kcal
(1人分)

串はんぺんの海苔チーズ焼き

調理時間:約30分

青海苔、チーズをのせてグリルします。お酒にバッチリな1品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:10206  投稿者:Zen kitchen

お豆腐で☆カプレーゼ風♪

87kcal
(1人分)

お豆腐で☆カプレーゼ風♪

調理時間:約5分

お豆腐を使って、カプレーゼ風に仕上げてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-10  レシピID:23008  投稿者:あいあん

卯の花

- kcal
(1人分)

卯の花

調理時間:約30分

ラカントS液状で作る卯の花。菜の花を入れて春らしく仕上げましょう。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:0000-00-00  レシピID:9681  投稿者:サラヤ株式会社

お豆腐グラタン

451kcal
(1人分)

お豆腐グラタン

調理時間:約60分

お豆腐グラタン

2.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2162  投稿者:ずんだ

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