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調理時間:約45分
定番「肉団子の甘酢あん」のスーパーヘルシーバージョンです。お豆腐入れて、ふわっふわにします。 応用自在の一品です。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:11541 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
ソースはレモンの酸味がきいたさっぱりタイプ。玉ネギとトマトの風味がよくなじんでいます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:1863 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ジャガイモを薄くスライスしてフライパンでこんがり焼くだけ?♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:3639 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
切って炒めて煮るだけで簡単に出来上がる、野菜たっぷりの煮込み料理。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-16 レシピID:3727 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
葉が柔らかくて美味しい春キャベツと旬のホタテを使ってラー油でピリッと辛みをプラスしました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:1711 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
いつものスコーンをヨーグルトで作り、ミックスしたドライフルーツを混ぜます。フルーツの香りと食感が楽しめる春のスコーン。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2013-03-30 レシピID:18383 投稿者:いくみ
調理時間:約30分
甘く煮たお揚げさんが特徴の関西風きつねうどん。 低糖質うどんを使って懐かしいメニューを久しぶりに作ってみませんか?
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2018-03-31 レシピID:25910 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約60分
バターの香りいっぱいのクレープとココア風味のカスタードでおいしいミルクレープに仕上げました。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-09-28 レシピID:9024 投稿者:サラヤ株式会社