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調理時間:約15分
アクセントにおさかなバーガーを入れてみました 。 ピリッと メチャウマ!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:3183 投稿者:パッちゃん
調理時間:約30分
新鮮なお肉とお野菜でピリッとパンチのある炒め物にしました。大好きなコチュジャンを使ったもの。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-28 レシピID:11489 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
アスパラと合わせて旬の香りを楽しみます♪味付けは、タケノコに下味をつけて使いました。全体を中華風のドレッシングで和えます
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-28 レシピID:11481 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
鶏もも肉を、ごま油とにんにくと酒、韓国海苔で炒めただけです。美味しいです。ご飯が進みます。
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-21 レシピID:5771 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
簡単で短時間で出来ちゃうので、1品足りない時などにうれしい1品になります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:10965 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
レンジで簡単鶏肉とキノコの蒸し物です。出てきたスープごとごはんにかけても美味しい。葉物野菜を添えてランチにどうぞ。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-09-12 レシピID:15556 投稿者:東雲AandM
調理時間:約45分
保存のきく塩豚と缶づめを使った煮込み料理のご紹介です。一度にたくさん作っておけば、アレンジしだいで長く楽しめます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:10885 投稿者:nanao
調理時間:約5分
かにかま、アボカド、オニオンスライスでとっても美味しい生春巻きに☆レモン醤油でさっぱりおいしく!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2013-02-16 レシピID:17529 投稿者:あいあん