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アボガドのカレー炒め

アクセントにおさかなバーガーを入れてみました 。 ピリッと メチャウマ!

アボガドのカレー炒め
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投稿者:
100gあたり:286kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3183
材料 
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272kcal(1人分)
食材名分量グループ
アボカド1個
おさかなバーガー1本

(1/3)
小さじ0.3
カレー粉小さじ1
オリーブ油大さじ1
ペッパー(黒)少々
合計
816kcal
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調理のポイント

パンにもごはんのおかずにも合いますね

1

おさかなバーガーを食べやすい大きさに切る

2

アボガドを5mmくらいの厚さに切り、レモン汁をかけておく

3

フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、「1」を炒める

4

塩、カレー粉、ブラックペッパー、アボガドを追加

5

アボガドに軽く火が通ったら完成!

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