9640件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
調理時間:約15分
とってもヘルシー♪ホウレンソウと豆腐の炒め物
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-30 レシピID:5127 投稿者:patapataokan
調理時間:約45分
炊飯器で簡単に作っちゃいましょう!具は何でもOK。今日は、しらす+クレソン+玉ねぎ+チーズです。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-07-11 レシピID:11445 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
これが簡単でおいしい! 白菜、おいしいですよね?(^o^)丿
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9264 投稿者:makio
調理時間:約30分
いつもはマヨネーズベースな味付けが多いのですが、今回は、ごまベースです。手作りのごまだれと大葉で、さっぱりとおいしく☆
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-08-12 レシピID:15191 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンEを多く含む、アボカド、くるみ、ごまの食材でアンチエイジングな白和えです
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-04-16 レシピID:24293 投稿者:yasaibishoku
調理時間:約15分
【めっちゃ簡単】今回は生のままおろしにんにくとマヨネーズと合わせて、パンに塗って、焼くだけです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:5846 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
お豆腐そぼろと甘酒を使った麻婆豆腐です。高カロリーなメニューですが、ヘルシーに美味しく出来ました。食べごたえ満点です!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-12-15 レシピID:12456 投稿者:uitatan
調理時間:約15分
ニンニクたっぷりぺペロンチーノ風!白ワインを入れてワインに合うおつまみです^^
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-10-18 レシピID:10324 投稿者:ui.vege