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調理時間:約15分
前の日に焼いたバナナのシフォンケーキとアイスを使ってパフェを作りました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-13 レシピID:9928 投稿者:ui.vege
調理時間:1時間以上
食べる直前にごま油を合えると、とっても美味しいです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8473 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
空芯菜って全然クセが無くアッサリしているんですね。いろいろとアレンジの幅が広がる食材です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:7673 投稿者:kaju
調理時間:約5分
かぶについていた葉がとても立派だったので、炒め物にしてみました。和風ドレッシングで味付けすることで、さっぱりおいしく♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-31 レシピID:16432 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
あと一品おかずが欲しい時などにも手軽に作れます。お酢の酸味と大根おろしでサッパリいただけるので、暑い日にはオススメです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:7662 投稿者:kaju
調理時間:約30分
はんぺんで作っているので、どちらも、ふわふわの食感と素材の風味が後を引くお味です♪
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-10-18 レシピID:10279 投稿者:momo.
調理時間:約30分
根菜類をたっぷり摂れる具沢山スープ。きのこやおいもを入れてみるのもOK
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9149 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
ピーマンのタネ取って、中に海老とお豆腐を混ぜて作ったタネを入れてヘルシーに蒸してみました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11914 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
オシャレに和風のスノーボールはいかがですか~。 材料(30個くらい)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-12 レシピID:2143 投稿者:ずんだ