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調理時間:約15分
椎茸の石突やえのき茸の根元、干し椎茸の戻し汁など茸の全てを使ったベジタリアンガパオ炒め。石突の食感で肉要らずの主菜完成♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-11-30 レシピID:23648 投稿者:いくみ
調理時間:約5分
入れ歯で固いものが食べられないので 柔らかくふんわり焼きあげました。 お正月に残ったカニを入れて、うま味UP!
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2013-01-13 レシピID:17063 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
すりごまの風味とほのかな酸味が美味しい〝たたきゴボウ〟です お節にどうぞ♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-15 レシピID:16251 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約15分
豆腐ステーキに、ネバネバ野菜のオクラとなめこで片栗粉を使わずに自然なとろとろのあんかけに仕上げました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-04-19 レシピID:24297 投稿者:yasaibishoku
調理時間:約5分
長ねぎを加えたタレ。いつもの餃子なのに、タレが変わると味がグンと引き立って美味しくなります。是非お試しください。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7529 投稿者:kaju