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調理時間:約30分
タッカルビは鶏肉と野菜を炒めただけの料理 鶏もも肉がなかったので自家製から揚げを使って作ってみたら~めちゃ旨いっ!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11130 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
クッパは雑炊の意味で、今日のクッパは「テジ=豚肉」のクッパです。韓国海苔をたっぷり入れてみました。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-02 レシピID:12098 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
カラダが温まり、豚の味が染みたホクホクのじゃが芋がたまらなく美味しい!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11117 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
賞味期限に豆腐がなってて、何とかしなきゃ、って作ってみたら美味しかったので、それ以来、時々作ってるお料理です。
控えめ:、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-10 レシピID:11389 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
美味しい韓国スープのご紹介です。韓国のお出し「ダシダ」の中でもさっぱりしているイワシ&昆布を使ってみました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:11559 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
韓国の、ラーメンが入ってるお鍋のご紹介です。色々試してたんだけど、簡単で美味しいの出来たので、ご紹介~!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:11553 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
ハンバーグは韓国風。そして簡単な煮込み系です。ハンバーグ自体は少し小さ目で大丈夫だから、節約レシピでもあります。
控えめ:
投稿日:2011-08-02 レシピID:11924 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
ケランチムは韓国の茶碗蒸しのようなお料理です!す~ぐ出来ちゃうし、簡単だから、副菜に困った時にもいいですよね。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-07-18 レシピID:11799 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
生のお野菜をいっぱい使うので、準備が簡単だし、 ワンプレートでOKなので、洗いものも少ないし、いいですよね!
控えめ:
投稿日:2011-07-17 レシピID:11712 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
コチュジャンで作ったけど、赤唐辛子の粉で作ってもいいですよ。ピリ辛の美味しいサラダになります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11864 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
30通り作れるナムルの醤油ベース、辛いナムルレシピ!組み合わせ次第で色々作れる♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11781 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
超ヘルシーに「しらたき」使って韓国のチャプチェ風の炒めものを作りました!究極の低カロチャプチェ★
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:11611 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
秘密の隠し味は、特製ユッケたれに卵黄をプラスして、まったり濃厚仕上がりに!卵黄がいい味をだしてくれます。
控えめ:
投稿日:2011-10-04 レシピID:11211 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約45分
今日のタレは韓国風。タレは勿論、焼肉にもいいですよん。色々試してみて下さいね。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11470 投稿者:さちくっかりー