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調理時間:1時間以上
&ターメリックライス&冷製野菜 スパイスを使えば、こんなに本格的な味になるのにビックリ!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:5076 投稿者:桃咲マルク
調理時間:1時間以上
ハワイの有名店「テッズベーカリー」風の濃厚チョコレートココナッツパイ。糖質オフならダイエット中でも1ホールOK。
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投稿日:2017-08-09 レシピID:25793 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約45分
このお料理はタイではコームーヤーンと呼ばれます。つけタレがとても美味しいです。タマリンドの果肉がない時は酢で代用します。
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投稿日:2013-11-03 レシピID:20611 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
ほんのりした甘さとお酢の組み合わせでさっぱりと。鶏肉料理や魚介サラダなどにぴったりですよ☆
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2021-07-16 レシピID:26579 投稿者:杏ちゃん
調理時間:約5分
カレーに合うラッシーです。甘みを入れずに飲んでも美味しいです。
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投稿日:2018-06-06 レシピID:25944 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
ポキはハワイ語で魚の切り身を意味する「ポケ」から来た料理名、好みの味付けで作れる簡単料理です。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2017-08-02 レシピID:25799 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約30分
センヤイという「ぺたんこ」なビーフン(フォーの太いみたいなの)で作るけど、似た者同士ってことできし麺で作ってみました。
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-10 レシピID:11392 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約60分
新玉ねぎ、鮮やかなカラーのパプリカ、大好きなナスとズッキーニ、それらのうま味をとじ込めて・・・トマトカレーの完成です!!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-04 レシピID:11673 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
インドネシアの美味しい炒飯です。今日は、それを炊き込んで作ります。失敗なし、手間なし、油で炒めないのでノンオイル!
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-07-09 レシピID:11367 投稿者:さちくっかりー