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炊き込んじゃうナシゴレン

インドネシアの美味しい炒飯です。今日は、それを炊き込んで作ります。失敗なし、手間なし、油で炒めないのでノンオイル!

炊き込んじゃうナシゴレン
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100gあたり:184kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
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投稿日:|レシピID:11367
材料 
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302kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)1合
チリソース
(スイートチリソース)
小さじ1
トマトソース
(ケチャップでもOK)
小さじ1
ウスターソース小さじ1
ナンプラー
(無ければ醤油)
小さじ0.5
コンソメ(固形)0.3個
えび6尾
ひき肉(合びき)少量
たまねぎ
(みじん切り)
0.12個
にんにく
(みじん切り)
1片
しょうが
(みじん切り)
5g
レッドペッパー少々
こしょう少々
たまご
(目玉焼き or ポーチドエッグ)
2個
合計
906kcal
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調理のポイント

エスニックなご飯を気楽にお楽しみ下さい!やみつきになる味です。 辛いの苦手な方はチリパウダーとコショウで調整してね。逆に辛いもの好きな方はガンガン入れちゃって下さい!

1

炊飯器にお米&Aを入れてから、1合分の水加減になるまで水を入れます。

2

Bの材料を全部入れてスイッチオン!これでナシゴレンは終了です。

3

玉子を作ってのせたら「いっただっきまぁ~す!」

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