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調理時間:約30分
柔らかい春キャベツを使った炒め物です。中華鍋で短時間で一気に仕上げると美味しいです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7852 投稿者:kaju
調理時間:約15分
どこかの雑誌で冷やし中華の写真を見たら、食べたくなった。そんな理由で、真っ先に冷やし中華に!
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-21 レシピID:6515 投稿者:はなこ
調理時間:約5分
豆腐の中華チャンプル(大根蒟蒻)です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-07-09 レシピID:24934 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約30分
エビチリの”海老”を”厚揚げ”に変えただけの、簡単なチリソース煮です。ソースの材料を合わせておけば、作るのはとっても簡単
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7402 投稿者:kaju
調理時間:約15分
野菜を大量に食べられる簡単レシピです 。 シャキシャキ メチャウマ!
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-04-17 レシピID:3297 投稿者:パッちゃん
調理時間:約15分
いわゆる「野菜炒め」にも使えるので応用させて色々作ってみて下さい!お野菜の量が多いので、焼きそば1玉で2人分イケます!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-09 レシピID:11369 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
コクある甘さでもちもちおいしい蒸しパン。砂糖使用量が多いけれどラカントSなら安心。混ぜて蒸すだけなのでとても簡単です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-01-17 レシピID:17109 投稿者:料理教室 楽食Chubo
調理時間:約30分
粗みじん切りにしたニンニクが、辛味噌の旨みを一層引き立ててくれる美味しい一品です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7575 投稿者:kaju
調理時間:約15分
豆腐と野菜の中華炒めです。 甜麺醤使用、お酢も加えてあっさりめの味付けです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-07-06 レシピID:24930 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー