ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

蒲鉾かずのこ生ハム巻き

いつものおせちに飽きたら、アクセントとしてお試しください

蒲鉾かずのこ生ハム巻き
0
1
0
投稿者：
100gあたり：126kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：3401
材料 
ログインすると人数を変更できます。
73kcal（１人分）
食材名分量グループ
かまぼこ0.5本
生ハム3枚
かずのこ1本
レモン果汁
(適量)		 少々
合計
146kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

かまぼこは厚さ5mmくらいの正方形に、 　かずのこも同じくらいの大きさに切る

2

生ハムは「1」を巻けるくらいの大きさに切る

3

「1」を生ハムで巻き、レモン汁をかければ完成！

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

抹茶ムース　いちごのせ

560kcal

by　makio

2

魚卵（たらの子）の煮付け

152kcal

by　kaju

3

空豆とツナのカッペリーニ風♪

385kcal

by　ui.vege

4

サツマイモポタージュ

187kcal

by　ずんだ

5

豆苗とモヤシのツナオムレツ

350kcal

by　patapataokan

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

あいあんさん

4

山本ゆりさん

5

kajuさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！