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調理時間:約30分
油と相性の良いものの多い夏野菜。素揚げにひと手間加えます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-28 レシピID:6825 投稿者:monoka0bet
調理時間:約15分
残り物で減塩料理。 簡単やから塩分調整されてる方でもパッパと作れる一品です
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2024-01-17 レシピID:26852 投稿者:杏ちゃん
調理時間:約30分
お肉や野菜をたっぷり食べられる一品。独特のタレもクセになるお味です。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-27 レシピID:8961 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約45分
おしょうゆ味もいいけれど、甘辛い味噌味でこってり土手煮も煮込めば煮込むほどに最高においしい!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-04 レシピID:4320 投稿者:lune
調理時間:1時間以上
紅茶の味わいとバニラアイスクリームがポイントのプリンです。甘味がまろやか~
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-10 レシピID:4464 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
スーパー便利な「万能キムマヨソース」!タルタルの韓国版みたいな感じかなぁ。何と言っても応用満載なんです。
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:11605 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
トマトときゅうりの自家製イタリアンドレッシングサラダレシピ 揚げものや濃厚パスタなどのお口直しの一品としてもオススメ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7917 投稿者:kaju
調理時間:約30分
いつもはマヨネーズベースな味付けが多いのですが、今回は、ごまベースです。手作りのごまだれと大葉で、さっぱりとおいしく☆
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-08-12 レシピID:15191 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
砂糖や、みりん、ハチミツの代わりに「ラカントS液状」を使用し、カロリーカットしました
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-20 レシピID:6575 投稿者:我が道
調理時間:約30分
お肉を濃い目に味付けて、野菜と一緒にいただきます。カレーの風味なのでお子さまにも好まれる味だと思います。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1635 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
お米から作られた麺。なんとなくヘルシーな気分。ウェイパーを使っているので簡単に失敗なくできます。
控えめ:糖質
投稿日:2011-09-30 レシピID:10912 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
ちょっとおしゃれにオードブルはいかがですか?エシャレットはたまねぎに似た味で少し苦味があるのが特徴。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-23 レシピID:8858 投稿者:サラヤ株式会社