ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
112件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
81件目から100件目を表示
79kcal
（1人分）
50kcal
（1人分）
170kcal
（1人分）
252kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
決め手は ミントにレモンです！飲みやすくって美味しい～紅茶風味で優しいカクテルです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-10 レシピID：4459 投稿者：とまとママ
109kcal
（1人分）
89kcal
（1人分）
調理時間：約5分
フルーツを手軽に美味しくとれるよう冷凍したものをミキサーにかけました。不足した甘さはラカントS液状で補いヘルシー仕上げ！
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-28 レシピID：7749 投稿者：maxbeet
7kcal
（1人分）
調理時間：約5分
市販のドリンクもいいですが、毎日だとお金もかかるので、マイドリンク、作りました＾＾ 水出しなので、とっても簡単♪
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-08-04 レシピID：15158 投稿者：あいあん
118kcal
（1人分）
調理時間：約15分
グレープフルーツと小松菜、オレンジジュースでスムージーを。意外に爽やかで飲みやすいですよ。
2.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-11 レシピID：15507 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
- kcal
（1人分）
95kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ヘルシー美肌ドリンク♪さっぱりほんのり甘くて飲みやすい☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-16 レシピID：7290 投稿者：ochikeron
86kcal
（1人分）
72kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ノンシュガー・ノンオイル♪野菜、たんぱく質、カルシウム、乳酸菌まで速攻チャージ！忙しい朝や、小腹のすいた時最適です☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-10 レシピID：9405 投稿者：亀屋の女将
97kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お好みでアイスや生クリームなどをトッピングすれば、より贅沢＆濃厚で美味しくなります。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-18 レシピID：7362 投稿者：kaju
248kcal
（1人分）
調理時間：約5分
「ヨーグルト使わない簡単ラッシー」もご紹介します！色々バージョンがあるんですが、今日は「メープルラッシー♪
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-09 レシピID：11374 投稿者：さちくっかりー
77kcal
（1人分）
837kcal
（1人分）
221kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
77kcal
（1人分）
調理時間：約5分
子供もカフェオレで飲めるように、また味に違いが出ないようにと粉と砂糖の量を決めています。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-28 レシピID：5093 投稿者：桃咲マルク
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