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ゴボウのポタージュ

127kcal
(1人分)

ゴボウのポタージュ

調理時間:約60分

ゴボウのポタージュ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2259  投稿者:ずんだ

チーズフレンチトースト

378kcal
(1人分)

チーズフレンチトースト

調理時間:約15分

朝ごはんにもピッタリ!!ほんとにすぐできて大人から子供まで大好きなフレンチトースト!チーズを入れてもっとおいしく!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-04  レシピID:8080  投稿者:サラヤ株式会社

* ヘルシー ❤ かぼちゃの豆乳プリン♪

60kcal
(1人分)

ラカントでカロリーダウン! 豆乳には女性ホルモンのエストロゲンに似た成分&カロチンには細胞の老化を防止する働きも♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-10  レシピID:16154  投稿者:ariel

いかめし

172kcal
(1人分)

いかめし

調理時間:約60分

定番のいかめしです。時間はかかりますが、意外と簡単な一品です。中に入れるごはんは、各ご家庭でいろいろ工夫してみてください

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9649  投稿者:サラヤ株式会社

蛸とじゃがいもの黒酢入りトマト煮

288kcal
(1人分)

黒酢がコクと風味を引き立てます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-05-11  レシピID:24624  投稿者:ビネガール☆

春色ドレッシングのサラダ♪

39kcal
(1人分)

春色ドレッシングの生サラダ(ピンク色に染まる頬)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4837  投稿者:桃咲マルク

鳥むね肉で具だくさん野菜スープ

95kcal
(1人分)

鳥むね肉を使って野菜がたくさん摂れるダイエット生活のベースになるスープがほしくて作りました、欲しくてつくりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-09-02  レシピID:25010  投稿者:みーしー

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