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牛肉のごま焼き

牛肉のごま焼き

牛肉のごま焼き
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100gあたり:185kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:3698
材料 
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197kcal(1人分)
食材名分量グループ
牛肉300g
ししとうがらし10本
みりん(本みりん)大さじ2
しょうゆ大さじ2
ごま(白)少々
サラダ油大さじ1
合計
788kcal
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調理のポイント

1

薄切りにした牛肉・ししとうをみりん・しょうゆに数分漬け込みます。

2

牛肉に白ごまをまぶし、油を熱したフライパンで牛肉・ししとうを炒めたら出来上がり。

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