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牛肉のごま焼き
牛肉のごま焼き
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197kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 牛肉 | 300g | |
| ししとうがらし | 10本 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ2 | |
| しょうゆ | 大さじ2 | |
| ごま（白） | 少々 | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
合計
788kcal
1
薄切りにした牛肉・ししとうをみりん・しょうゆに数分漬け込みます。
2
牛肉に白ごまをまぶし、油を熱したフライパンで牛肉・ししとうを炒めたら出来上がり。
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