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開けてビックリ☆ごはんバーグ

この分量で4個分作れますので、ご家族でどうぞ!

開けてビックリ☆ごはんバーグ
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投稿者:
100gあたり:182kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分
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投稿日:|レシピID:9511
材料 
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364kcal(1人分)
食材名分量グループ
ひき肉(合びき)400g
たまねぎ0.25個
たまご1個
パン粉(生)大さじ4
牛乳大さじ1
ごはん200g
少々
こしょう少々
ケチャップ大さじ2
ソース(中濃)大さじ1
合計
1456kcal
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調理のポイント

1

玉ねぎをみじん切りにして、挽肉、卵、パン粉、牛乳、塩コショウと混ぜる。

2

.広めのラップに「1」を100gのせて、上からもラップをかけて、薄く伸ばして小判状に広げる。

3

上のラップを取り、ごはん50gをのせて、肉で包み込む。

4

フライパンでハンバーグと同様に焼き、Aを混ぜ合わせた<ソース>をかけて完成!

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コメント(喜びの声など)

くぅたろうさん 2011/12/20 10:51

なになにコレ!って感じです。開けてびっくりとは本当ですよね。サプライズ感があって、おもしろそう。我が家でも早速サプライズメニューに入れちゃいます。

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