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簡単!骨までしゃぶるスペアリブ

のお家パーティーのメニューをご紹介します。 手が込んでいそうで、実は簡単なお得メニューを作ってみました。

簡単!骨までしゃぶるスペアリブ
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投稿者:
100gあたり:248kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:9367
材料 
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412kcal(1人分)
食材名分量グループ
リブロース(輸入牛)
(スペアリブ)
6枚
オレガノ小さじ1
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ2
ケチャップ大さじ1
にんにく(おろし)
(1片分)
小さじ1
合計
1236kcal
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調理のポイント

簡単すぎてコツいらず(笑) お酒はもちろん、ごはんやパンにも合うので、年代を選ばない大人気メニュー。

1

スペアリブは骨まで2~3本切り込みをいれる。

2

A)の材料と合わせて、丈夫なビニール袋に入れてよくもみこむ。

3

常温で1時間か、冷蔵庫で2~3時間以上(できれば1晩)置いておく。

4

180度のオーブンで約20分焼いて出来上がり。

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くぅたろうさん 2011/12/01 18:01

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