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グリーンサラダ♪
ビーンズ＆コーン＆エッグで飾ってみましたよ!(^^)!
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投稿者：makio
100gあたり：54kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9210 | ||||||||||||
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46kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| サラダ菜 | 1株 | |
| スイートコーン（缶詰ホールカーネルスタイル） | 大さじ4 | |
| いんげんまめ (その他お好みのビーンズ類) |
30g | |
| たまご (ゆで卵) |
1g |
合計
92kcal
1
卵は茹でておき、4等分しておきます。
2
葉類を食べやすく切って、お皿に盛りコーン、ビーンズを乗せ、ゆで卵で飾って完成。
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