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アボガドと鰹節のサラダ♪
アボガドと鰹節の他、玉ねぎやトマト、白ゴマなどが入っています。
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投稿者：makio
100gあたり：209kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9182 | ||||||||||||
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316kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| アボカド (角切り) |
1個 | |
| ミニトマト (4等分) |
5個 | |
| たまねぎ (スライス) |
0.5個 | |
| ごま（白） | 少量 | |
| かつお節 | 1袋 | |
| マヨネーズ (お好みで) |
大さじ2 | |
| しょうゆ (お好みで) |
少量 |
合計
632kcal
1
アボガドやトマト、たまねぎはそれぞれ切っておく。
2
材料を入れて、マヨネーズを和えて混ぜ合わせ、お醤油を少し入れて味を整える。
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