ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

豚肉とズッキーニの塩コショウ焼き

出身県産のお肉と野菜を使いました。

豚肉とズッキーニの塩コショウ焼き
0
0
1
投稿者:
100gあたり:244kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:9176
材料 
ログインすると人数を変更できます。
313kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚ばら肉150g
ズッキーニ0.5本
少々
こしょう少々
しょうゆ少々
サラダ油小さじ1
合計
626kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

ズッキーニとお肉は食べやすい大きさにきっておく。お肉には塩コショウを振っておく。

2

熱したフライパンに油をひいて、ズッキーニお肉を焼いていく。

3

味見をしながら、塩こしょうを少し濃い目にして、醤油を少し入れて炒めて完成。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

2

鶏肉とトマトの甘酢炒め

403kcal

by ミコロン

3

半熟卵の中華スープ

79kcal

by ちょこ

4

グリーンアスパラの中華和え

71kcal

by オレンジペコ

5

サツマイモポタージュ

187kcal

by ずんだ

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!