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アボカドディップのオープンサンド

写真手前のレシピです。

アボカドディップのオープンサンド
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100gあたり:350kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9051
材料 
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561kcal(1人分)
食材名分量グループ
アボカド0.5個
ツナ缶(油漬)0.25缶
たまねぎ
(スライス)
0.12個
マヨネーズ大さじ2
しょうゆ
(お好みで)
少量
食パン0.5枚(8枚切り)
合計
561kcal
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調理のポイント

1

アボガドを半分にして中身をつぶします。

2

ツナと玉ねぎの薄切りを混ぜて、マヨネーズとお醤油で味付けします。

3

これをパンに塗ってやきました。

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