繝ｩ繧ｫ繝ｳ繝医〒邁｡蜊倡ｷｴ荵ｳ

縺｡繧?▲縺ｨ縺?縺醍ｷｴ荵ｳ縺後⊇縺励＞縺ｨ縺? 縺顔?らｳ悶ｒ豌励↓縺吶ｋ譁ｹ縺ｫ繝ｩ繧ｫ繝ｳ繝茨ｼｳ豸ｲ迥ｶ

投稿者：うめぼす

100gあたり：　-　kcal

(0)

　※食材データが不足のため、表示できません。

印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(0)

投稿日：2011-08-31｜レシピID：7976

　2人分
ログインすると人数を変更できます。

-　kcal（１人分）

食材名	分量	グループ
繝ｩ繧ｫ繝ｳ繝�豸ｲ迥ｶ	大さじ3.5
迚帑ｹｳ	100cc

合計

-　kcal

栄養価の詳細表示

貅｢繧後↑縺?ｈ縺?↓隕九※縺上□縺輔＞

繝ｩ繧ｫ繝ｳ繝茨ｼｳ豸ｲ迥ｶ縺ｨ迚帑ｹｳ繧帝ｫ倥＆縺ｮ縺ゅｋ蝎ｨ縺ｫ縺�ｌ縺ｦ豺ｷ縺懊ｋ繝ｬ繝ｳ繧ｸ縺ｫ3蛻�濠縺九

繝ｬ繝ｳ繧ｸ縺ｧ莠悟�蜉�辭ｱ豺ｷ縺懊ｋ繝悶け繝悶け貅｢繧後↑縺�ｈ縺�↓豌励ｒ縺､縺代↑縺後ｉ縺｡繧�▲縺

縺ｨ繧阪→繧阪＠縺溘ｉ縲∝�縺ｾ縺� 蜀ｷ繧√ｋ縺ｨ蟆代＠縺九◆繧√↓縺ｪ繧翫∪縺� 縺顔�らｳ紋ｽｿ逕ｨ繧医ｊ

縺九″豌ｷ縲√い繧､繧ｹ縺ｫ縺九￠縺溘ｊ縲√ヱ繝ｳ縺ｫ蝪励▲縺溘ｊ濶ｲ縲�ｽｿ縺｣縺ｦ縺上□縺輔＞

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

560kcal

by　makio

152kcal

by　kaju

385kcal

by　ui.vege

187kcal

by　ずんだ

350kcal

by　patapataokan

kajuさん