ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

セロリとメークインの炒め物。

アンチョビっ!セロリを今日はジャガイモと炒めてみました。

セロリとメークインの炒め物。
0
0
0
投稿者:
100gあたり:77kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:6413
材料 
ログインすると人数を変更できます。
249kcal(1人分)
食材名分量グループ
じゃがいも
(メークイン)
3個
セロリ2本
オリーブ油
(調味料)
少々
アンチョビ
(3切れ 調味料)
3枚
パルメザンチーズ
(お好みで 調味料)
少々
合計
498kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

このお料理のポイント!それは、味付けを、「アンチョビ」だけでしたことです(^m^)。

1

メークインは皮を剥き、セロリは筋を取って、どちらも同じ大きさの短冊に切る。

2

フライパンにオリーブオイルをしき、1のメークインとセロリを炒める。

3

最後にみじん切りにしたアンチョビを加えてひと混ぜすれば完成!(^^)!

4

食べる直前に、パルメザンチーズをふりかけて下さい。テーブルの上で仕上げると、 チョットわくわく感が増しますね♪

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

サーモンのポキ丼

599kcal

by makio

2

オートミールのらくらくトマトリゾット

179kcal

by ヴィーナストウキョウ

3

いんげんとベーコンの卵炒め

212kcal

by 山本ゆり

4

旬に作る!赤紫蘇ジュース

41kcal

by キッチンおおざっぱ

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!