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セロリとメークインの炒め物。
アンチョビっ！セロリを今日はジャガイモと炒めてみました。
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投稿者：はなこ
100gあたり：77kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：6413 | ||||||||||||
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249kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| じゃがいも (メークイン) |
3個 | |
| セロリ | 2本 | |
| オリーブ油 (調味料) |
少々 | |
| アンチョビ (3切れ 調味料) |
3枚 | |
| パルメザンチーズ (お好みで 調味料) |
少々 |
合計
498kcal
このお料理のポイント！それは、味付けを、「アンチョビ」だけでしたことです（＾ｍ＾）。
1
メークインは皮を剥き、セロリは筋を取って、どちらも同じ大きさの短冊に切る。
2
フライパンにオリーブオイルをしき、１のメークインとセロリを炒める。
3
最後にみじん切りにしたアンチョビを加えてひと混ぜすれば完成!(^^)!
4
食べる直前に、パルメザンチーズをふりかけて下さい。テーブルの上で仕上げると、 チョットわくわく感が増しますね♪
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