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アボカドキムチのっけご飯。

アボカドキムチのっけご飯。 + 天かすものっけちゃお

アボカドキムチのっけご飯。
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投稿者:
100gあたり:188kcal

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栄養価
控えめ 、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:6164
材料 
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496kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごはん2杯
アボカド1個
キムチ80g
天かす大さじ1
ごま油小さじ1
めんつゆ(ストレート)大さじ1
のり(味付けのり)
(刻み海苔)
1袋
合計
992kcal
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調理のポイント

まろやかにしたい場合は、マヨネーズを適量かけて。

1

ボールに、1cm角くらいにカットしたアボカドと、軽~く汁気をきって粗く刻んだキムチを入れ、★の調味料と和えておく。

2

器にごはんを盛り、①を半量ずつ真ん中にのせ(調味液ごと)、周りに天かすを適量のせて、刻み海苔をトッピング。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/08/03 23:56

キムチとアボカドもあうんですね!

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