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キャベツとささみの和風おかかサラダ

止まらない味!これは自信を持ってお勧めします。

キャベツとささみの和風おかかサラダ
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投稿者:
100gあたり:140kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:5496
材料 
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211kcal(1人分)
食材名分量グループ
キャベツ3.5枚
ささ身(鶏、生)1本
料理酒大さじ2
マヨネーズ
(A)
大さじ3
かつお節
(小袋もしくは一掴み A)
1袋
だしの素
(A)
小さじ0.5
合計
422kcal
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調理のポイント

※セロリを入れるともっと美味しいです。※せロリ、にんじん、わかめ、という組み合わせも試してみてください。

1

(しっとりしたささみの茹で方から)鍋にささみとお酒と、ささみがかぶるぐらいの水を入れ、弱火にかける。

2

沸騰したら火を止めて、茹で汁のまま冷ます。冷めたら裂く。

3

キャベツは千切り(どこがってほど太いけど)にする。裂いたささみと合わせ、Aを混ぜる。出来上がる。

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