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レンジで簡単♪茶碗蒸し

レンジで簡単♪茶碗蒸し

レンジで簡単♪茶碗蒸し
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100gあたり:66kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:5247
材料 
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123kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまご4個
だし汁400cc
しょうゆ大さじ2
みりん(本みりん)大さじ1
料理酒大さじ1
少々
みつば5g
ゆず5g
合計
492kcal
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調理のポイント

1

だし汁に溶いた卵、調味料を入れてよく混ぜる。

2

容器にお好きな具を入れて1の卵液を入れる。

3

アルミホイルで蓋を作ってまん中に穴をあける

4

レンジで5分加熱。あとは様子を見ながら1分ずつ加熱。

5

最後に柚子と三つ葉を散らしたら出来上がり♪

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