ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
我が家の定番☆明太子スパゲティ
我が家の定番☆明太子スパゲティ
(0)
(0)
(3)
ログインすると人数を変更できます。
491kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| パスタ | 400g | |
| 明太子 | 150g | |
| バター | 20g | |
| しょうゆ | 大さじ1.5 | |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
合計
1964kcal
1
分量のパスタを湯掻く。
2
明太子はほぐしてバター、醤油、マヨネーズを混ぜる。
3
茹であがったパスタに２を混ぜる。海苔やカイワレ、水菜などを散らすと綺麗。
2013/09/17 21:22 
とても美味しかったです！
Michiyani
こんばんは～。レポ有り難うございます(＾＾とっても嬉しいです
2013/09/13 21:35
またリピシマシタ！とても美味しかったです！
Michiyani
いつもありがとうございます。海苔もたっぷりで美味しそう～♪
2013/08/29 19:57
とても美味しかったです！
Michiyani
いつもありがとうございます（＾＾お皿いっぱいで美味しそうです
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
