ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
缶詰やレトルトでインスタント料理 今が旬の新玉ねぎを使って、さばの味噌煮缶で混ぜる混ぜるだけの簡単サラダです。
1
玉ねぎは薄くスライスして水に漬け、5分放置し軽く絞っておく。
2
皿に1をひき、わかめをのせサバ缶を汁ごとのせ混ぜ合わせる。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
スパイスたっぷりボロネーゼ
559kcal
by nanao
白菜と押し麦、ベーコンのポタージュ
218kcal
by momo.
グリーンサラダ♪
46kcal
by makio
チョコマフィン
209kcal
by ☆修子☆
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
山本ゆりさん
サラヤ株式会社さん
kajuさん