「チンしてこんがりモーニングカップ」DE鶏たまプレート 子どもが喜ぶ元気朝ごはん部門
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投稿日:|レシピID:4507 |
食材名 | 分量 | グループ |
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こめ(精白米) (100g) |
0.75合 | |
焼き鳥の缶詰 (1缶) |
1個 | |
たまご (S玉) |
1個 | |
ぶなしめじ (適量) |
0.1パック | |
かにかまぼこ | 1本 | |
塩 (味塩) |
少々 | |
ウインナー | 2本 | |
ブロッコリー (冷凍) |
2房 |
※卵がMサイズ以上の時は、加熱時間を増やすか、卵の分量を減らしてください。※Lサイズの場合は2個分がイイと思います。
1
チンしてこんがりモーニングカップにごはんを入れ、焼き鳥の缶詰をのせる。
2
卵を溶きしめじ・カニカマを切りアジシオを入れ良くかき混ぜ、器にラップを敷き流し込む。
3
上の部分をひねりシリコンカップに収める。
4
冷凍ブロコリー・飾り切りしたウインナーをのせ、500wのレンジで3分加熱する。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。