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カニかまときゅうりのごまポンマヨ
カニかまときゅうりのごまポンマヨ
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98kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かにかまぼこ | 70g | |
| きゅうり | 1本 | |
| 金のゴマだれ | 小さじ2 | |
| マヨネーズ | 小さじ2 | |
| ポン酢 | 小さじ2 |
合計
196kcal
きゅうりは塩でアク抜きします。よく洗って水気を切りましょう
1
カニかまは手で細かく裂いておく
2
きゅうりは2mmくらいの輪切りに、軽く塩もみし洗ってしぼる
3
「1」と「2」と、ゴマだれ、マヨ、ポン酢を和えれば完成！
このレシピのバランス
熱い季節にぴったりな一品♪