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ズッキーニと納豆の炒めもの

ズッキーニと納豆の炒めもの

ズッキーニと納豆の炒めもの
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投稿者:
100gあたり:96kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3539
材料 
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78kcal(1人分)
食材名分量グループ
ズッキーニ1本
納豆
(2パック)
80g
しょうゆ大さじ1
日本酒大さじ1
かつお節0.25袋
サラダ油大さじ1
合計
312kcal
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調理のポイント

1

ズッキーニをお好みの間隔で輪切りにします。

2

熱したフライパンに油をひき、ズッキーニを入れて両面を焼きます。

3

納豆を加えて全体を炒め、しょうゆ・酒を加えて全体に馴染むように軽く炒めます。

4

お皿に盛り付け、かつお節をパラパラっとふりかけたら出来上がり。

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