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オクラと桜えびの鰹節和え

オクラのネバネバ感と桜えびの風味がバッチリでした

オクラと桜えびの鰹節和え
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投稿者:
100gあたり:126kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(7)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:3404
材料 
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152kcal(1人分)
食材名分量グループ
オクラ10本
さくらえび大さじ2
めんつゆ(ストレート)小さじ1
かつお節
(大さじ2)
30g
合計
152kcal
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調理のポイント

桜えびは乾燥タイプのものを使いました

1

オクラは塩でこすりうぶ毛を取って水洗い、5mmの輪切りに

2

「1」と桜えび、めんつゆ、刻んだ鰹節を和えれば完成!

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