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ほうれん草の練り胡麻和

ほうれん草の練り胡麻和

ほうれん草の練り胡麻和
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100gあたり:49kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3210
材料 
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35kcal(1人分)
食材名分量グループ
ほうれんそう1束
ごま(乾)
(練り)
大さじ1
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ1
合計
175kcal
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調理のポイント

1

ほうれん草を茹で、適当な大きさに切り分けます。

2

練り胡麻・醬油・砂糖を混ぜて、ほうれん草に和えたら出来上がり。

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