ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

焼き鳥

冷凍保存もできます

焼き鳥
1
3
1
投稿者:
100gあたり:204kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:26082
材料 
ログインすると人数を変更できます。
309kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)2枚
しょうゆ(濃口)50cc
みりん(本みりん)25cc
砂糖大さじ3
サラダ油小さじ1
合計
1236kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

白ネギを一緒に焼くとおいしいですよ。冷凍保存もできるので、一度にたくさん作って、余る分は冷凍保存しておくのもよいと思います。

1

鶏肉を一口大に切る。すべての材料をナイロン袋に入れ、もみもみし、30分~1時間漬ける。

2

天板に焼き網を置き、1の鶏肉を重ならないように乗せる。

3

オーブン予熱なしで、250℃ 26~30分焼く。オーブンがない場合は、フライパンや魚焼きグリルで火を通してください。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!