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簡単★低糖質ロカボ糖質オフのピザ♪

低糖質ピザ生地、第一弾はほぼ失敗なく焼けるミックス粉を使ったレシピ。 1切れではなく1枚で糖質はたった11gです。

簡単★低糖質ロカボ糖質オフのピザ♪
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100gあたり: - kcal

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栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(22)|お気に入りフォルダ登録数(12)
投稿日:|レシピID:25599
材料 
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- kcal(1人分)
食材名分量グループ
鳥越製粉オーツブランミックス100g
ドライイースト2g
1g
たまご
(1個)
60g
バター20g

(卵と水を合わせて130ml)
70ml
その他、お好みのソース・具200g
合計
- kcal
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調理のポイント

発酵させると、相当の厚みが出ますので、薄めに生地を伸ばしましょう。お好みで水やバターの量を増やしてください。

1

材料をHBで30分こね、10分休ませます。 しっかりこねると手指にくっつきにくくなります。 その後生地を伸ばします。

2

フォークで穴をあけて、30分発酵させます。お好みのソースと具をのせ、オーブンを予熱後、200度で13~20分焼きます。

3

具や焼き加減はお好みで。 https://goo.gl/vc6RlY 粉はここが安くて楽天ポイントもたまります。

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