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ノンオイルドレッシングで簡単れんこん炒め

ノンオイルドレッシングを使ってヘルシーな炒め物を作りました。

ノンオイルドレッシングで簡単れんこん炒め
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投稿者：
100gあたり：150kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日：｜レシピID：25287
材料 
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98kcal（１人分）
食材名分量グループ
れんこん50g
ドレッシング
(ノンオイルです。)		 大さじ1
サラダ油少々
合計
98kcal
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調理のポイント

1

れんこんは薄切りにして軽く水にくぐらせ、水気を拭いておく。

2

フライパンにサラダ油を引きれんこんを炒める。

3

れんこんに火が通ったらノンオイルドレッシングを回し掛け味をつける。

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